SPF, UVA și PPD: Cum să înțelegi eticheta unei creme cu protecție solară și să alegi corect fotoprotecția
În continuarea articolului precedent despre filtrele UV, vom analiza cum se exprimă protecția solară pe ambalaje și ce înseamnă toate acele abrevieri și simboluri.
Cunoașteți deja câteva reguli generale de etichetare a produselor cosmetice și diferența dintre produse cosmetice și dispozitive medicale din acest articol.
📌 Cuprins
- 🌞 SPF – protecția împotriva radiațiilor UVB
- 🌤️ Protecția UVA: semnul „UVA”, PPD și PA?
- 🔬 Cum se testează protecția UVA?
- ⭐ Sistemul Boots: evaluarea vizuală UVA
- 📝 Rezistența la apă și transpirație
- ✅ Îmbrăcămintea cu UPF
- 🧬 Protecția solară și melasma
- 🎩 Recomandarea autoarei
- ✅ Bonus: Simulări grafice
🌞 SPF – protecția împotriva radiațiilor UVB
📌 SPF (Sun Protection Factor) indică gradul de protecție împotriva radiațiilor UVB, responsabile de arsuri solare și de mutațiile care pot duce la cancer de piele.
- SPF 30 – protecție decentă
- SPF 50 – protecție ridicată
- SPF 50+ – protecție foarte ridicată
ℹ️ Diferențe de reglementare:
În Uniunea Europeană și SUA, SPF 50+ înseamnă un SPF real de minimum 60.
În Asia, în schimb, SPF 50+ poate însemna doar SPF ≥ 51, așadar este important să luăm în considerare standardele regionale.
✔️ Potrivit reglementărilor din UE, nu este permisă etichetarea produselor cosmetice cu SPF mai mare de 50+, chiar dacă testările ar indica un SPF real de 80, 100 sau mai mult.
✔️ În afara UE, cum ar fi în SUA sau Asia, veți găsi adesea produse inscripționate cu SPF 80, 100 sau chiar 120, acestea fiind rezultatele reale ale testărilor, permise de legislația locală.
✔️ Excepție: Dispozitivele medicale de tip cremă de protecție solară comercializate în UE nu sunt supuse acestei reguli de etichetare, motiv pentru care veți găsi uneori etichete precum SPF 100+ (ex: Pharmaceris A Medic) sau lipsa valorii SPF (Sensimed Avene).
Am testat dispozitivul medical de la Pharmaceris și dacă vrei, poți citi recenzia mea.
🌤️ Protecția UVA: semnul „UVA”, PPD și PA?
🛡️ Radiațiile UVA pătrund mai adânc în piele și sunt implicate în îmbătrânirea prematură și melasmă. Protecția împotriva acestora este la fel de importantă ca cea împotriva UVB.
1. Simbolul „UVA” încercuit – standard european
Pe etichetele produselor din UE, dacă apare simbolul „UVA” într-un cerc, înseamnă că produsul oferă o protecție UVA de cel puțin 1/3 din valoarea SPF.
- Ex: un SPF 30 va avea un minim de protecție UVA de 10 (PPD 10), iar un SPF 50+ va avea cel puțin PPD 20.
2. PPD – Persistent Pigment Darkening
Este o metodă de măsurare in vivo a protecției UVA. Un PPD 30 înseamnă că pielea se pigmentează de 30 de ori mai lent decât fără protecție.
✔️ Unii producători menționează explicit valoarea PPD (ex: PPD 50 – o protecție UVA foarte ridicată).
3. PA++++ – sistemul asiatic de notare
Folosit în special în Japonia și Coreea, PA indică nivelul de protecție UVA:
- PA+ = slabă protecție (PPD 2–4)
- PA++ = protecție moderată (PPD 4–8)
- PA+++ = protecție ridicată (PPD 8–16)
- PA++++ = protecție foarte ridicată (PPD ≥ 16)
4. „Broad spectrum” în SUA
În Statele Unite, nu există o cerință numerică specifică pentru protecția UVA. Dacă un produs oferă orice nivel de protecție UVA, producătorul poate menționa pe etichetă „Broad Spectrum”.
🔬 Cum se testează protecția UVA?
Există două metode principale:
✅ Testare in vivo (pe voluntari umani)
- Metoda PPD măsoară gradul de întunecare a culorii pielii după expunerea la UVA.
- Standardizată de ISO 24442, este considerată metoda de referință în UE.
✅ Testare in vitro (în laborator, fără voluntari)
- Se utilizează plăci de cuarț pe care se aplică produsul și se măsoară transmisia UV.
- Conform ISO 24443, permite estimarea eficienței UVA prin spectrofotometrie.
- Este utilizată mai ales în stadiul de formulare sau pentru produsele foarte opace.
✔️ Regulile UE impun ca produsele etichetate cu „UVA” într-un cerc să respecte fie testul in vivo (PPD ≥ 1/3 SPF), fie testul in vitro echivalent.
⭐ Sistemul Boots: evaluarea vizuală UVA
Pe lângă indicii SPF și simbolul UVA încercuit, unele produse de protecție solară folosesc și sistemul de evaluare Boots, un mod simplu și vizual de a aprecia nivelul de protecție împotriva radiațiilor UVA.
Acest sistem a fost creat în anii 1990 de lanțul britanic de farmacii Boots și se bazează pe raportul dintre protecția UVA și protecția UVB (SPF), măsurată prin metoda PPD (Persistent Pigment Darkening), testată in vivo.
Sistemul atribuie produselor un număr de stele, de la 1 la 5, pe baza acestui raport:
- 1 stea: protecție UVA minimă (raport PPD/SPF între 0,20 și 0,34)
- 2 stele: protecție moderată (raport 0,35 – 0,49)
- 3 stele: protecție bună (raport 0,50 – 0,74)
- 4 stele: protecție foarte bună (raport 0,75 – 0,94)
- 5 stele: protecție excelentă (raport ≥ 0,95)
Unui produs care oferă protecție UVA echivalentă cu cel puțin o treime din protecția UVB (raport minim 0,33) și care e marcat cu simbolul UVA încercuit, îi corespunde practic cel puțin 1 stea în sistemul Boots.
Astfel, sistemul Boots oferă consumatorilor o modalitate rapidă de a înțelege cât de bine protejează un produs împotriva radiațiilor UVA, completând informațiile de pe ambalaj legate de SPF și PPD.
Deși nu este obligatoriu în Uniunea Europeană, acest sistem este folosit voluntar de unele branduri pentru a evidenția nivelul ridicat al protecției UVA oferite.
👉 Doar că sistemul Boots poate fi înșelător uneori. Acesta folosește la calcul valoarea reală, măsurată a SPF-ului și nu valoarea maximă inscripționabilă (SPF 50+ = minimum 60).
Astfel, dacă avem un SPF măsurat 100 și o protecție UVA (PPD = 50), un astfel de produs va primi doar 3 stele, deși de fapt e mai protector decât unul cu SPF 50 și PPD tot 50, care va avea 5 stele.
📝 Rezistența la apă și transpirație
✅ Rezistența la apă și transpirație: Unele produse sunt etichetate water-resistant, altele nu. Produsele japoneze sunt adesea extrem de rezistente la umezeală – excelente pentru climă tropicală.
💧 Conform standardelor din Uniunea Europeană un produs de protecție solară poate fi etichetat ca „foarte rezistent la apă” (very water-resistant), dacă după patru cicluri a câte 20 de minute de scufundare în apă (în total 80 de minute), valoarea SPF-ului nu scade cu mai mult de 50% față de valoarea inițială a SPF-ul măsurată pe piele uscată. Se folosește apă potabilă, nu apă clorinată sau apă de mare.
🌊 Un produs este „rezistent la apă” (water-resistant) dacă după două cicluri consecutive de scufundare în apă timp de 20 de minute (deci 40 de minute în total), valoarea SPF-ului nu scade cu mai mult de 50% față de valoarea inițială.
🧪 Cum se face testarea în practică:
Se aplică produsul (2 mg/cm²) pe pielea voluntarilor.
Se măsoară SPF-ul inițial conform standardului ISO 24444.
Se supune pielea tratată la băi în apă (conform standardului ISO 16217).
Se măsoară din nou SPF-ul după ciclurile de apă.
Dacă SPF-ul rămâne ≥ 50% din valoarea inițială, produsul poate pretinde rezistența la apă (într-una din cele două forme).
📌 Important:
Aceste afirmații sunt voluntare – producătorii nu sunt obligați să le folosească, dar dacă o fac, trebuie să aibă dovezi solide de laborator (conform standardelor ISO menționate).
✅ Îmbrăcămintea cu UPF
Există haine cu protecție solară integrată, notată cu UPF (Ultraviolet Protection Factor).
Un UPF 50+ înseamnă că hainele blochează peste 98% din radiațiile UV.
🔎 Le poți găsi la Decathlon sau branduri specializate precum Coolibar (SUA) sau Soari (România).
🧬 Protecția solară și melasma
☀️ Dacă suferi de melasmă, aplicarea unui produs SPF 50+ cu protecție UVA ridicată (PPD ≥ 30) este crucială.
🔸 Ideal este să folosești două straturi:
- O cremă cu SPF și PPD mare
- Un produs colorat cu oxizi de fier, care oferă protecție suplimentară și împotriva luminii vizibile (380–700 nm).
🆕 Avene a lansat filtrul inovator Triasorb, care protejează eficient și împotriva luminii albastre, parte din spectrul vizibil.
🧴 Unele produse (ex: Heliocare) menționează și protecție IR (infraroșu) – radiații care pot accentua melasma prin efect termic.
🎩 Alte recomandări:
- Evită căldura excesivă
- Poartă pălării cu boruri largi
- Nu te expune direct la soare
- Folosește folie UV pentru mașină – UVA pătrunde prin geamuri
🎩 Recomandarea autoarei
Produsele mele preferate, atât pentru față, cât și pentru corp sunt din gama P20 de la Riemann – foarte rezistente la apă și durabile pe piele, iar în articolul viitor le voi prezenta.
✅ Bonus: Simulări grafice
Am generat grafice comparative pentru două produse cu filtre minerale și două cu filtre chimice, folosind programul BASF Sunscreen Simulator.
Simulările se bazează pe concentrațiile filtrelor declarate de producători (în SUA e obligatorie menționarea acestora) și/sau valorile SPF + PPD obținute și oferă o imagine clară a spectrului de protecție.
👉 Poți testa și tu produse pe: sunscreensimulator.basf.com
📸 Imaginea sugestivă am creat-o special pentru acest articol cu ajutorul Leonardo AI.